programme preparation physique pour les vacances

slt!

apero:pastis
pour le repas:rosé
avec le café:la goutte
le soir:idem
ça pendant trois semaines je pense que serai au top de mes formes pour la reprise.vive la premiere ligne
a+

Avec tes conneries, Le Bess va finir par jouer 15!

non c mort je veux pas etre 15 dans ses conditions de tt facon je serais mort avant avec ces conseils...lol

ca c de la bonne preparation sauzouze mais fait attention a pas trop mettre de glace dans le 51 ou le rose c mauvais pour le ventre

merci pour le conseil brubru

Brubru les bons tuyaux

et surtout il faut de l eau en bouteille sinon tu perds tout le gout du 51 , et tu risque de perdre en cardio sur la longueur

et j ai surpris capde et zaza en pleine préparation physique , ils se sont mis au basket ,ils ont la classe surtout capde avec les cheveux long"beau gosse"

Pour tout ceux qui voudraient faire chier Zaza il bosse à Carrefour en ce moment!

ca c pas coule de balancer des gars qui travail et qui ne font pas des stage enfin je me comprend

houla la la !!!!!!

Il est beau en tenue de carrefour!

Moi je fais pas de stage juste au passage, enfin j'en fais plus

t as pris des photos ?

J'y suis allé hier je l'ai pas trouver, il est pas facile à voir caché derrière sa caisse.
c'est pour ca que je lance un appel général à la mobilisation!
il faut aller le faire chier!

demain je vais visiter carrefour

Ja suis allé ce matin a carrefour et rien........

en tout cas tu n etait pas a la salle

Tiens, pour la petite histoire, je reviens d'un footing couru a quelques mètres à peine des joueurs pros de Montauban, c'était la reprise pour eux il ya une semaine (gaillards les gonzes...!), a bientôt sur la pré!