| | semi-marathon de paris |  |
|
+5zaza National Kid fabinouz puech le gladiateur 9 participants |
|
| Auteur | Message |
|---|
le gladiateur
Professionnel
Nombre de messages : 1226
Age : 43
Localisation : zone d entrainement
Date d'inscription : 21/12/2006
| | Sujet: semi-marathon de paris Dim 18 Oct à 11:42 | |
| salut a tous , je viens vers vous pour savoir qui serait chaud et dispo pour courir le semi-marathon de paris qui aura lieux le dimanche 07 mars 2010 . tout le monde est convié même les vieux(babar, lol ), les jeunes ainsi que les femmes (Madame la Présidente) donc je vous mets toutes les infos en ligne ainsi que les différentes préparations de semi pour ceux que cela intéresse P.S : on ne joue pas le dimanche 07 . http://www.semideparis.com | |
|
| | |
le gladiateur
Professionnel
Nombre de messages : 1226
Age : 43
Localisation : zone d entrainement
Date d'inscription : 21/12/2006
| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Dim 18 Oct à 11:52 | |
|
Dernière édition par le gladiateur le Mer 21 Oct à 10:21, édité 1 fois | |
|
| | |
puech
Honneur
Nombre de messages : 912
Age : 43
Localisation : FAIS GAFFE JE SUIS DERRIERE TOI!!!!!!
Date d'inscription : 17/08/2005
| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Lun 19 Oct à 17:07 | |
| | |
|
| | |
fabinouz
Professionnel
Nombre de messages : 1350
Age : 38
Localisation : Ozoir La Ferrière
Date d'inscription : 26/07/2006
| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Lun 19 Oct à 18:51 | |
| Moi aussi je suis chaud ! | |
|
| | |
National Kid
Administrateur
Nombre de messages : 1821
Age : 40
Localisation : Boum Boum Boum
Date d'inscription : 19/02/2006
| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Lun 19 Oct à 18:56 | |
| Moi ma carte à été refusé lors de l'inscription. | |
|
| | |
National Kid
Administrateur
Nombre de messages : 1821
Age : 40
Localisation : Boum Boum Boum
Date d'inscription : 19/02/2006
| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Lun 19 Oct à 18:57 | |
| En quel vous pensez faire le semi?
Histoire de savoir si on aura un partenaire de course | |
|
| | |
le gladiateur
Professionnel
Nombre de messages : 1226
Age : 43
Localisation : zone d entrainement
Date d'inscription : 21/12/2006
| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Lun 19 Oct à 19:16 | |
| moi je pense le faire en 1h40 | |
|
| | |
puech
Honneur
Nombre de messages : 912
Age : 43
Localisation : FAIS GAFFE JE SUIS DERRIERE TOI!!!!!!
Date d'inscription : 17/08/2005
| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Lun 19 Oct à 20:21 | |
| Si on arrive tous à faire 1H40, se sera bien! | |
|
| | |
zaza
Professionnel
Nombre de messages : 1353
Localisation : OLF
Date d'inscription : 23/11/2005
| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Lun 19 Oct à 21:02 | |
| | |
|
| | |
Vinçou
Promotion d'Honneur
Nombre de messages : 352
Age : 39
Localisation : Ozoir
Date d'inscription : 05/09/2005
| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Lun 19 Oct à 21:42 | |
| | |
|
| | |
le gladiateur
Professionnel
Nombre de messages : 1226
Age : 43
Localisation : zone d entrainement
Date d'inscription : 21/12/2006
| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Mar 20 Oct à 19:02 | |
| le meilleur plan serait celui en 1h45 ,
on commence 5 semaine avant, c est a dire le 01 février sachant que notre dernier match est le 07 février avant une pause jusqu'au 14 mars .
on court 3 fois par semaine , on pourra s organiser pour faire des groupes de course pour se motiver .
mais si vous êtes vraiment chaud , on part sur le plan de 1h30 , la seul difference et le nombre de sortie qui passe a 4 par semaine . | |
|
| | |
seb/chouchou
Professionnel
Nombre de messages : 1443
Age : 49
Localisation : ozoir
Date d'inscription : 28/08/2005
| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Mar 20 Oct à 19:11 | |
| C EST QUOI CETTE CENSURE???? | |
|
| | |
fabinouz
Professionnel
Nombre de messages : 1350
Age : 38
Localisation : Ozoir La Ferrière
Date d'inscription : 26/07/2006
| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Mer 21 Oct à 1:04 | |
| Ca y est, je me suis inscrit Groupe Jaune : objectif 1h35  | |
|
| | |
capde
Professionnel
Nombre de messages : 2313
Age : 38
Localisation : BRIE CTE ROBERT et PUTEAUX, ca dépend....
Date d'inscription : 01/09/2005
| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Mer 21 Oct à 9:49 | |
| malgré ma motivation découverte pour cette épreuve hier soir, eh bien je déclare déjà forfait! la raison: je part théoriquement au ski le samedi 6 mars jusqu'au 13.
Bibis | |
|
| | |
igor le pizzaïolo
Professionnel
Nombre de messages : 1216
Age : 39
Localisation : PARIS
Date d'inscription : 25/10/2006
| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Mer 21 Oct à 15:39 | |
| - seb/chouchou a écrit:
- C EST QUOI CETTE CENSURE????
on nous a censuré notre objectif, je déclare donc que je ne ferais tout simplement pas cette course où je me sens rejeté par la pression du résultat parfait. | |
|
| | |
puech
Honneur
Nombre de messages : 912
Age : 43
Localisation : FAIS GAFFE JE SUIS DERRIERE TOI!!!!!!
Date d'inscription : 17/08/2005
| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Mer 21 Oct à 16:25 | |
| La classe fabinouz, 1H35 ca le fait bien deja!!!!! | |
|
| | |
fabinouz
Professionnel
Nombre de messages : 1350
Age : 38
Localisation : Ozoir La Ferrière
Date d'inscription : 26/07/2006
| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Mer 21 Oct à 18:26 | |
| il faut bien se donner un objectif dur.. | |
|
| | |
le gladiateur
Professionnel
Nombre de messages : 1226
Age : 43
Localisation : zone d entrainement
Date d'inscription : 21/12/2006
| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Mer 21 Oct à 18:44 | |
| nous on sera dans le groupe 1h40 puech , ce qui compte c est de voir la ligne d arrive et de la passer .. Et non de craquer en plein vol ! | |
|
| | |
puech
Honneur
Nombre de messages : 912
Age : 43
Localisation : FAIS GAFFE JE SUIS DERRIERE TOI!!!!!!
Date d'inscription : 17/08/2005
| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Lun 26 Oct à 15:59 | |
| C'est bon je suis inscrit
Dossard 12153
Ca va être bon!!! | |
|
| | |
fabinouz
Professionnel
Nombre de messages : 1350
Age : 38
Localisation : Ozoir La Ferrière
Date d'inscription : 26/07/2006
| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Mar 27 Oct à 1:00 | |
| 5483 pour moi Retenez ce numéro, je vais essayer de m'immiscer dans le groupe des kenyans Les somaliens on les doublera pendant qu'ils mangeront au 1er ravitaillement... | |
|
| | |
le gladiateur
Professionnel
Nombre de messages : 1226
Age : 43
Localisation : zone d entrainement
Date d'inscription : 21/12/2006
| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Sam 31 Oct à 10:52 | |
| mon numero est le 11428 , la course est lance ... AH AH AH | |
|
| | |
igor le pizzaïolo
Professionnel
Nombre de messages : 1216
Age : 39
Localisation : PARIS
Date d'inscription : 25/10/2006
| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Mar 30 Mar à 21:08 | |
| vous avez fait quel temps? | |
|
| | |
fabinouz
Professionnel
Nombre de messages : 1350
Age : 38
Localisation : Ozoir La Ferrière
Date d'inscription : 26/07/2006
| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Mer 31 Mar à 1:38 | |
| Tu débarques toi
Fabien 1h29
Micka 1h52
Puech 1h52'02
Franck 2h20 | |
|
| | |
igor le pizzaïolo
Professionnel
Nombre de messages : 1216
Age : 39
Localisation : PARIS
Date d'inscription : 25/10/2006
| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Mer 31 Mar à 1:45 | |
| c'est pas que je debarque mais j'etais pas au courant mais merci je me renseignais juste | |
|
| | |
National Kid
Administrateur
Nombre de messages : 1821
Age : 40
Localisation : Boum Boum Boum
Date d'inscription : 19/02/2006
| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Mer 31 Mar à 10:42 | |
| | |
|
| | |
Contenu sponsorisé
| | Sujet: Re: semi-marathon de paris | |
| |
|
| | |
| | semi-marathon de paris | |
|
