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le gladiateur
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Date d'inscription: 21/12/2006
 |  Sujet: semi-marathon de paris  Dim 18 Oct à 9:42 | |
| salut a tous , je viens vers vous pour savoir qui serait chaud et dispo pour courir le semi-marathon de paris qui aura lieux le dimanche 07 mars 2010 . tout le monde est convié même les vieux(babar, lol ), les jeunes ainsi que les femmes (Madame la Présidente) donc je vous mets toutes les infos en ligne ainsi que les différentes préparations de semi pour ceux que cela intéresse P.S : on ne joue pas le dimanche 07 . http://www.semideparis.com
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« N’imitez rien ni personne. Un lion qui copie un lion devient un singe ».
Victor HUGO 1802/1885 écrivain français
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le gladiateur
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Date d'inscription: 21/12/2006
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puech
Honneur
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Localisation: FAIS GAFFE JE SUIS DERRIERE TOI!!!!!!
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| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Lun 19 Oct à 15:07 | |
| Moi je suis chaud!!!
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Va y'avoir de la bagarre cette année!!!!!!!
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fabinouz
Professionnel
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| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Lun 19 Oct à 16:51 | |
| Moi aussi je suis chaud ! |
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National Kid
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Localisation: Boum Boum Boum
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| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Lun 19 Oct à 16:56 | |
| Moi ma carte à été refusé lors de l'inscription.
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Sisisierbia!
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National Kid
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| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Lun 19 Oct à 16:57 | |
| En quel vous pensez faire le semi? Histoire de savoir si on aura un partenaire de course
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Sisisierbia!
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le gladiateur
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| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Lun 19 Oct à 17:16 | |
| moi je pense le faire en 1h40
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Victor HUGO 1802/1885 écrivain français
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puech
Honneur
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Localisation: FAIS GAFFE JE SUIS DERRIERE TOI!!!!!!
Date d'inscription: 17/08/2005
| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Lun 19 Oct à 18:21 | |
| Si on arrive tous à faire 1H40, se sera bien!
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Va y'avoir de la bagarre cette année!!!!!!!
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zaza
Professionnel
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Date d'inscription: 23/11/2005
| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Lun 19 Oct à 19:02 | |
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Vinçou
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| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Lun 19 Oct à 19:42 | |
| moi 1h50 ca sera bien...
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La Puerta Porfavor!!!
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le gladiateur
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| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Mar 20 Oct à 17:02 | |
| le meilleur plan serait celui en 1h45 , on commence 5 semaine avant, c est a dire le 01 février sachant que notre dernier match est le 07 février avant une pause jusqu'au 14 mars . on court 3 fois par semaine , on pourra s organiser pour faire des groupes de course pour se motiver . mais si vous êtes vraiment chaud , on part sur le plan de 1h30 , la seul difference et le nombre de sortie qui passe a 4 par semaine .
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Victor HUGO 1802/1885 écrivain français
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seb/chouchou
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| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Mar 20 Oct à 17:11 | |
| C EST QUOI CETTE CENSURE???? |
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fabinouz
Professionnel
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| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Mar 20 Oct à 23:04 | |
| Ca y est, je me suis inscrit Groupe Jaune : objectif 1h35  |
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capde
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Localisation: BRIE CTE ROBERT et PUTEAUX, ca dépend....
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| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Mer 21 Oct à 7:49 | |
| malgré ma motivation découverte pour cette épreuve hier soir, eh bien je déclare déjà forfait! la raison: je part théoriquement au ski le samedi 6 mars jusqu'au 13. Bibis
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marié dans l'année, marié dans l'année...forever
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igor le pizzaïolo
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| | Sujet: Re: semi-marathon de paris Mer 21 Oct à 13:39 | |
| | seb/chouchou a écrit: | | C EST QUOI CETTE CENSURE???? |
on nous a censuré notre objectif, je déclare donc que je ne ferais tout simplement pas cette course où je me sens rejeté par la pression du résultat parfait. |
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