| | qui veut faire du cardio? |    |
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seb/chouchou
Professionnel
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Age: 35
Localisation: ozoir
Date d'inscription: 28/08/2005
 |  Sujet: Re: qui veut faire du cardio?  Lun 16 Juil à 19:56 | |
| un conseil n'écoute jamais Vincent en conseil... |
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National Kid
Administrateur
Nombre de messages: 1705
Age: 25
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Date d'inscription: 19/02/2006
| | Sujet: Re: qui veut faire du cardio? Lun 16 Juil à 20:54 | |
| Je trouve que pour l'instant je suis pas mal exellent, alors je vais continuer à m'écouter
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Sisisierbia!
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fabinouz
Professionnel
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| | Sujet: Re: qui veut faire du cardio? Lun 16 Juil à 21:18 | |
| au fait, si je n'invite pas les autres, c'est peut etre parce que je n'ai pas envie de courir avec ! je ne coure qu'avec du haut niveau ! genre vincent et vincou ! |
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Vinçou
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| | Sujet: Re: qui veut faire du cardio? Lun 16 Juil à 21:22 | |
| C'est vrai kil y a du level...mais bon il faut ca pour avoir un 10, un 13 et un 15 de haut niveau!!!!
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La Puerta Porfavor!!!
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fabinouz
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| | Sujet: Re: qui veut faire du cardio? Lun 16 Juil à 21:24 | |
| mais bon, s'il faut, je veux bien courir en arriere pour pouvoir etre a la meme vitesse que micka ! |
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National Kid
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| | Sujet: Re: qui veut faire du cardio? Lun 16 Juil à 22:23 | |
| J'ai une irritation de l'entre jambe a cause de l'urine
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Sisisierbia!
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beber from paris
Honneur
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| | Sujet: Re: qui veut faire du cardio? Mar 17 Juil à 17:01 | |
| N'oubliez pas , c'est d' octobre à mars qu'il faut faire la saison et pas de juillet a decembre comme souvent Quand on veut 10,13ou 15 , ça sert a rien de courir 2 h a 12km/h , il faut surtout de l'accelération et de la vitesse de pointe et meme si on en a déja (n'es ce pas fabien!!!) |
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National Kid
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| | Sujet: Re: qui veut faire du cardio? Mar 17 Juil à 17:17 | |
| Pour une fois que y'a une grosse partie de l'équipe qui est motivée du physique, tu vas pas commencer à raler! Si tout le monde continue comme ca, y'aura pas de soucis!
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Sisisierbia!
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National Kid
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Date d'inscription: 19/02/2006
| | Sujet: Re: qui veut faire du cardio? Mar 17 Juil à 17:18 | |
| Ce peut être que bénéfique, et puis Le Bess court déjà assez vite comme ca!
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Sisisierbia!
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le gladiateur
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| | Sujet: Re: qui veut faire du cardio? Mar 17 Juil à 17:29 | |
| mais je t attends avec impatience mon petit fabien , on a qu a aller tous les deux en foret , on mais un chrono sur une base de 1 heure pour te faciliter je me mettrai des poids au chevilles ,on fera du 15/15 ,des flexions et hop on repart facile non et pour la muscule vincent , c'est vrai je tes vu a l oeuvre mais je te rappelle qu une salle de sport n est pas un salon de thé  donc arrête de parler et entraîne toi un peu car 60kilo/max au développé couché ,tes trop fort! 
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« N’imitez rien ni personne. Un lion qui copie un lion devient un singe ».
Victor HUGO 1802/1885 écrivain français
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National Kid
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| | Sujet: Re: qui veut faire du cardio? Mar 17 Juil à 17:36 | |
| 60 t'es généreux, j'utilise que la barre à vide
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Sisisierbia!
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fabinouz
Professionnel
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| | Sujet: Re: qui veut faire du cardio? Mar 17 Juil à 18:02 | |
| je travaille le foncier pendant le mois de juillet et le reste pendant le mois d'aout donc micka garde tes flexions pour plus tard ! mes cuisses sont déja assez énorme comme ca ! |
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le gladiateur
Professionnel
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| | Sujet: Re: qui veut faire du cardio? Mar 17 Juil à 18:56 | |
| aucune réflexion , juste une invitation pour aller courir tous les deux en amoureux mon cochon:pig: ne soit pas suceptible
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Victor HUGO 1802/1885 écrivain français
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National Kid
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| | Sujet: Re: qui veut faire du cardio? Mar 17 Juil à 20:19 | |
| A merde c'est merde c'est plus chaud que je pensais, va falloir reprendre les bases, la lecture
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Sisisierbia!
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puech
Honneur
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Age: 28
Localisation: FAIS GAFFE JE SUIS DERRIERE TOI!!!!!!
Date d'inscription: 17/08/2005
| | Sujet: Re: qui veut faire du cardio? Mer 18 Juil à 9:00 | |
| Bon revenons à nos moutons, on va courir ce soir? a 19h30 place de la mairie. qui vien? merci de réponde les gars... PORTUGAL CHAMPION DU MONDE DE RUGBY........HHHUUUUMMMMM WHY NOT |
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